Ради вітати вас на нашому порталі. Сподіваємося, ви зможете знайти тут багато нового і цікавого.
Ми - сучасні, цивілізовані люди - розучилися не тільки пити воду, але також випробовувати жадаю. Це підтверджують і дослідження фізіологів. Багато людей плутають спрагу з голодом. Прямо як в "Алісі в країні чудес": хочеш пити? - На сухар! Звідси вивід: відчуваєте смутне посмоктування в шлунку? Ніби, пора перекусити? - Не полінуєтеся, випийте стаканчик води, тільки води, а не солодкого сиропу, кави або чаю. Якщо голод не відступив - що ж, через 5-10 хвилин можна приступити до трапези. Проте цілком імовірно, що "смоктання" припиниться, а настрій і самопочуття - покращають.
Пити треба саме воду. Чай, кава, інші напої - це, звичайно, добре, але це не вода. Учені стверджують, що деякі тварини уміють розрізняти ледве помітні відтінки смаку води, визначають її склад. Наприклад, наші домашні кішки відрізняються таким тонким смаком. Спробуйте і ви. Понюхайте воду, подивитеся на неї, відчуйте її смак - а раптом і у вас вийде? Купите додому і на роботу прозорі келихи для води, хай вживання води стане приємним, естетично наповненим дійством.
Яку воду пити? Зрозуміло природну питну воду. Довіряйте своїм відчуттям більше, ніж рекламним проспектам. Не вірте тим, хто говорить, що кип'ячення води робить її безпечною. По-перше, при кип'яченні не всі мікроорганізми гинуть, залишаються особливо термічно стійкі. По-друге, пити кип'ячену воду треба відразу. Що простояла доба кип'ячена вода непридатна для пиття. Вона, немов губка, увібрала в себе з повітря різні забруднення, бактерії і віруси.
А як же мінералка? Це добре, але така вода - швидше лікування, чим повсякденне пиття. Чай, кава і інші рідкі радощі життя теж мають право на існування, але. Тільки разом з чистою водою. Тобто, пийте чай, а про воду все одно не забувайте. Ну, а вже якщо дозволили собі спиртного - тим більше води треба попити. Адже градуси "витягають" воду з організму краще, ніж водний насос. Саме тому вранці голова болить і соображаєтся насилу. До речі кофеїн, який міститься в каві, чаї і багатьох інших напоях, також є зневоднюючою речовиною.
Як пити? З самого ранку - в цій звичці вже точно немає нічого поганого. Стакан чистої води натщесерце - це і йоги радять, і лікарі. А потім - протягом дня, приблизно 4-6 стаканів води. Краще - за 15-20 хвилин до їжі або ж після - ну вже через годинку, інший. Зрозуміло, свою дозу кожен повинен визначити сам. Вона залежить і від ваги, і від клімату, і від вашої фізичної активності. Можна на перших порах дотримуватися такого розрахунку: на кожен кілограм ваги - 40 міллілітров води.
Проте, без фанатизму. Надлишок води - це теж не годитися. Так можна вимити з організму мінеральні речовини або навіть запрацювати т.з. "водний токсикоз", таке своєрідне отруєння водою. Зайва вода заважає правильному травленню, перенавантажує сердечнососудістую систему і нирки.
Вода чудово лікує: багато шлунково-кишкових недуг, головні болі. Добре допомагає при лихоманці (коли висока температура), запальних захворюваннях, отруєннях, застої жовчі.
Шкідливо: дуже багато пити натщесерце, після високих фізичних навантажень, відразу після або під час банної процедури. Пити швидко і великими глотками. Пити дуже холодну воду, особливо натщесерце.
Ціна питання. Розглянемо вартість води на прикладі артезіанської питної води Нордаква. Ета питна вода відноситься до категорії "їдальня". Це означає, що її можна пити щодня в необмеженій кількості. Ціна бутиля (19 літрів) складає 140 рублів. По Санкт-Петербургу доставка питної води здійснюється безкоштовно. Здійснити замовлення питної води дуже просто - подзвоните або замовте доставку на сайті nordaqua. Spb. Ru компанії Європа. Протягом дня потрібно приблизно 4-6 стаканів води (ок. 2літров). 19 літрів води достатні на 9,5 днів (19л/2л). Отримуємо, що споживання якісної купувальної питної води обійдеться максимум 15 руб./День (140руб./9,5Дней). Пригадаємо, суспільний транспорт в Спб від 18 рублів за проїзд!
Візьміть прозорий келих з водою і - випийте його повільними глотками, з відчуттям, з толком, з розстановкою, бажаючи собі і всім своїм близьким здоров'я і радості. Спробуйте - а потім напишете нам, як воно, знов подружитися з водою.
У Вас залишилися питання? Напишіть нам на nordaqua@yandex. Ru - і ми обов'язково Вам відповімо.
Европа - питна вода Нордаква,
(812) 70-23456 (-9)
Безкоштовна доставка питної води по Санкт-Петербургу.